健身这个运动可是要花不少钱，为什么这样说？能够健身的人，家里都不差钱，一年几大万的投入，一般家庭可承受不起，还要买昂贵的器械，这更是一大笔巨款，还有人说要请私教，这又是一笔天文数字，那么做为健身小白，有没有这个必要请私教呢？

 

先来说私教的好处，当我们对健身一窍不通时，私人教练可以为你量身打造自己的运动计划，而且非常适合自己，从身体状况和目标，还有时间，可以让你少走弯路，快速有效在达到自己的健身目标，私教还可以纠正你的动作错误，防止你因为动作不对受伤，让你快速进入健身行业，这是私教的好处，难道就没有缺点吗？

 

 

当然有啥！请得起私教，家里都不差钱，毕竟一个月几千上万的私教费，一般人无法承受，对于家庭好的人来说，这点钱不算什么，但是对于预算有限的人来说，可能会觉得有点儿肉痛，还有市面上的私教水平参差不齐，选错了私教不仅可能达不到好的效果，还可能给身体带来伤害，还有私教时间与你的日程都有可能发生冲突，这些都影响你的生活，怎么办？到底怎么选择私教？

 

如今的人越来越重视自己的身体健康，家庭条件好的可以去健身房，还可以请私教，对于请私教这个话题，上面也说了有好的地方，也有不好的地方，主要还是看个人，如果你是一个健身小白，什么都不懂，又不想到健身房，家庭条件好，那么请一个高质量的私教是不错的选择，至少让你少走弯路，如果你对健身还是有点懂，家庭条件一般，又不想请私教，也请不起，那最好不要请了，可以自己边看边学，健身是一个长期的过程，需要不断学习和探索，健身小白们，请私教这事儿绝对有对错，关键在于你的需求和实际情况，勇敢迈出第一步，如果你是喜欢帅哥，一定要请教美女教练，如果你是一个喜欢帅哥的健身爱好者，你可以选择一个美男教练，你们认为呢？

 

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