但凡与胖字有缘的女生，其多余的脂肪和肥厚的赘肉，大都堆积在腰腿和腿部。一双粗腿遮掩了身体线条，使其形体缺乏曲线美。如果你采取多种减肥方式都不成功，不妨练一练瑜伽。练瑜伽不仅能瘦身塑形，还能强健体质，滋养容颜，提升内在气质。