拥有超模美腿是什么感觉？

时间：2023-06-26 　来源: 　

‍女人，最想拥有的极致美腿，大概就是吉赛尔邦辰这样的了吧，一个台步价值40万美金，以绝世好腿和绝佳美身材，成为巴西的门面担当！一双线条柔滑的绝世美腿，走到哪里都是全程吸引人的气场～

维密超模的美腿，真的随便拿出来一个都不会差！走路摇曳生姿，步步生花，看看这窈窕曼妙的腿部曲线，真的太可了！

一个人美不美，先看腿，不同脂肪率的腿部，呈现出来的腿部线条就是完全不同的！

有维密这样的纤细腿，也有下图这样的粗壮腿，而它们的根本区别就在于——大腿脂肪含量的不同。

大腿脂肪太多，走路就是“摩擦又摩擦”，双腿肉肉蹭来蹭去，胖到中间没有缝隙。

大腿脂肪含量不同，对腿型有什么影响？

来看一组照片你就知道了！大腿脂肪太多VS脂肪适中VS脂肪少，反观到身材，就是这种样子！

看了这图，恐怕很多人就要吐出自己的烦恼了：

我就是典型的第一种胖：大腿胖到“内侧肉肉挨肉肉”，站直了腿都没有“缝”，妥妥的都是脂肪呀！

最苦恼的是——腿胖穿裤子：因为大腿内侧肉太多，裤子都蹭到一块去了，还经常把裤子磨破！

怎样快速减掉大腿脂肪，消掉内侧肉肉呢？这是很多人的心病！今天贴心的Diana就给大家科普下方法：

01/先来看看理想中的腿型

如图，大腿根，膝盖，小腿肚，脚踝四处轻松站立，如果能自然并拢，则说明腿型很理想。

如果大腿太胖，肉肉都连在一起，没有任何缝隙，则说明腿部脂肪超标。

02/大腿内侧肉太多，是怎样造成的？

来一起看下大腿内侧的肌肉构成：你以为大腿内侧只有一块肌肉？那你可就大错特错了！它其实是由5块肌肉组成的。

大腿内侧肌肉群：长收肌，大收肌，短收肌，股薄肌，耻骨肌。

大腿内侧肌群的作用：主要用来内收大腿，比如我们平时的并拢并紧动作，其次在日常的跳跃、左右变向行走时，也会用到。

而大腿内侧肉肉增多，与大腿内侧肌肉的乏力有直接关系，并且女生比男生更容易出现大腿内侧赘肉。

原因就是：从生理角度看，女性骨盆比男生略宽，因此股骨向内旋转的可能性更大，而过多的内旋会导致大腿内侧发力不均衡，从而导致内侧肌肉乏力，形成松垮的赘肉堆积。