男朋友2米18，肌肉特别大，女生能接受吗？

时间：2023-06-16 　来源: 　

健身的小伙伴们好呀，

在现实生活中你们有见过，

两米以上的肌肉男吗？

说实在的，

两米以上的肌肉男，

小毅老师是没亲眼见过。

但是当一名身高

2米18的肌肉男出现在大街上，

瞬间成为大家关注的焦点。

▼

路过的游客

都不舍得移开眼睛，

就为了多看一眼巨无霸的样子。

▼

看到这位巨型肌肉男时，

着实被震惊了，

这是可以去

cos星际战士的程度吧。

这身高这身材，

真的太有威慑力了。

路人们都表示被吓到了，

纷纷想起了那一年，

曾经被巨人支配的恐惧。

看看这无法掩饰的身高，

穿着白衬衫更明显的宽厚大胸肌，

简直是蹦迪中最靓的仔啊。

周围的路人

都忍不住频频投去羡慕的眼光。

小哥内心OS：

哥也想低调啊，

可是实力不允许啊！

随便出个街回头率拉满，

看看这个肩宽，

真的灭霸本霸吧。

阿姨都被这

巨汉大魔王身材迷到了，

视线久久不愿离开。

硕大的胸肌，

粗壮的麒麟臂，

无比厚实的宽肩，

让人感受到满满的保护欲。

也有些网友表示

是关二爷体型，

在古代绝对是猛将。

肌肉线条流畅，

身材看着很舒服，

不是那种大坨肉墩，

体态还是很完美的。

怪不得人们常说：

“肌肉是男人最好的外衣。”

一副好身材散发出来的

荷尔蒙和保护欲，

是多少名贵的衣服都比不上的。

走到哪里都有人求合影，

男人练出一身肌肉就是铁饭碗。

喂，这位游客，10元一张，

记得那边付钱。

小哥哥们

表示灭霸来身材凡尔赛？

小姐姐们则表示

弟弟你已被姐姐我锁定~

连训练用的

龙门架都得用非标的，

就想问小伙伴们，

愿不愿意以秃头的代价换取身高？

嘛呀，

这身材也太拉仇恨了吧~

关键还那么帅！

看来老外的审美，

真的取决于肌肉大不大，

肌肉越大人越帅！

不用刻意去低调，

仅仅出个街就能

轻而易举吸引所有人的眼球，

成为人群中的焦点。

网友们看到这样的巨型肌肉男后，纷纷评论留言：

1、看到很多不懂的人问高个子练肌肉为啥比小个子难，这里解释一下，因为人类除去天赋异禀的极个别，大部分人增肌速率相差无几，但是骨架矮小的人，肌肉覆盖率很容易满足，骨架大的人也需要付出更多的努力。打个比方，200平方的房子和100平方的房子装修成同样的款式，大房子需要很多的成本和工时，就是这个意思。

2、两米一八的肌肉男，老夫是没亲眼见过，但是十几年前，在赤峰站，一位巡逻的警官，我身高179，他比我高一头，肩膀那么宽，穿上制服，那真是威武，有点歹心的，都得吓跑了。

3、长得高的人都知道增肌很慢。

、2008年长沙的步行街，有一家And1店，我跟朋友去买衣服，结果进来5个有1米9左右的女孩，我1米81，然后我仰头看！我就问了问，篮球部？不是，打排球的！哦～

5、两百多斤的英国大力士，都，掰不动我的一根手指头。

6、我们球队有个两米多的学弟，也就那样吧，也就经常被拎起来毫无学长的尊严罢了。

7、我小姨和姨夫在我弟弟6岁就想着给他拔筋，我们嗤之以鼻说你们不知道拔筋就不长个子了吗，她们说就是不能让他长太高。192的姨夫和182的小姨，说我不知道长得太高在人群中被注视的感觉怪怪的。176的我看着现在的初中生都比我高了。

8、这么高还能挂上这么多肉啊，羡慕了。

9、怎么做到又高又壮又帅的。

10、离谱了啊，人家都是长高，这个是长大，头身比是真的夸张啊。

肯定有不少小伙伴会说

这个肌肉小哥是老天赏饭吃。

但是你们有没有想过，

肌肉小哥身高那么高，

练得也非常辛苦啊。

就像网友说的，

这身高还挂这么多肌肉太难了，

要付出很多。

所以说，

何必再去纠结他人的身材

是如何而来的。

大家都应该知道，

一副好身材是非常难练的。

好身材的打造从来都没有捷径可走，

一分耕耘一分收获，

没有汗水，何来成功！

人家之前也是很瘦的，

6年前体重只有80KG。

如今体重150公斤，

强悍的肌肉

不输任何一位健美运动员。

在此贴心的小毅老师送大家一套

练胸肌中缝的训练动作，

坚持打卡，

相信你也能收获一个好身材！

1.哑铃窄距卧推

仰卧在凳子上，双手握一对哑铃，重量要适中，将两个哑铃集中在胸肌中缝上方，拳头相对，慢慢将哑铃向上推举，动作的速度不需要太快，练习的过程中努力挤压胸部寻找发力感。

2.窄距俯卧撑

与俯卧撑类似，但双手集中放在胸部的正下方，指尖相向放置，类似一个钻石形，反复完成俯卧撑动作。

相对于普通俯卧撑难度有所提升，在没有器械的情况下，对三头肌和胸肌中部的训练效果还是不错的。

3.拉力器夹胸

对胸肌下部和中部效果极佳，站姿可双脚平行，也可双脚弓步前后开立，两手各拉一侧把手，肘部微曲，胸部发力，将两侧把手拉向胸前，达到顶峰时挤压胸部，然后慢慢打开回到起始位置，重复动作。

多会采用站立姿势，也可以采用仰卧姿势。双手夹住杠铃片，并将它向胸前推出，双手保持绷直的状态，再收回，重复动作。

重量不宜过大，保持对杠铃片的控制，感受胸肌发力，强调顶峰收缩。

抬头挺胸，两臂张开握把手，肩胛骨后收靠住器械，肘部微曲，胸肌发力将把手慢慢向中间合拢，顶峰时用力挤压胸部，停留一两秒后慢慢控制把手回到起始位置，重复动作。

最后要问健身的妹子们，

男朋友2米18肌肉特别大，你能接受吗？