泰拳拳击

课程介绍：    
MMA综合搏击在当下是新型的一种全身性，综合性，释放性，时尚型的流行的私教课程，通过格斗的训练模式达到提高身体综合素质，同时，格斗健身课程属于多方向多平面的训练模式，可以更好地开发人体机能，课程具有超强的互动性，同时运用先进的多维多方向的训练方式，加上逼真的格斗比赛及训练的感受，深受健身爱好者的喜爱。
MMA综合搏击的训练效果非常棒，可以对人体的体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。MMA综合搏击和其他格斗课程最大的不同在于，其他课程多延续了泰拳的风格和形式，而MMA综合搏击课程则更为全面，融合了拳击、柔术、散打、泰拳、战舞、摔跤、空手道等训练内容，同时让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。整个MMA综合搏击课程分为五大流程，分别是准备热身环节、格斗体能训练环节、模拟接引靶训练环节、充满互动性的实战环节、以及最后的全方位伸展环节。
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课程大纲：
1、站立技术（拳腿肘膝）技术串讲
2、技术动作标准规范，常见错误纠正
3、常用的基本功教学方法
4、拳腿肘膝实战综合运用
5、摔法基本功训练及教学方法
6、MMA技术中几种常用初级摔法动作的技术详解与破解招数
7、摔法训练、教学中的注意事项及禁忌事项
8、MMA技术中几种常用中级摔法动作的技术详解与破解招数
9、MMA技术中摔法的实际运用及学员常见问题答疑
10、柔术基本功训练方法
11、MMA技术中几种常用初级柔术动作的技术详解与破解招数
12、柔术训练、教学中的注意事项及禁忌事项
13、MMA技术中几种常用中级柔术动作的技术详解与破解招数
14、MMA技术中柔术的实际运用及学员常见问题答疑
15、常见的几种MMA专项训练方法
16、MMA中各种技术的综合运用
17、MMA常见错误纠正
18、裁判员基本知识、基本手势及MMA执裁过程中常见的问题应对
结业考试